Plantas medicinales para combatir la celulitis
Por Lola Sancho
La celulitis o síndrome de piel de naranja, suele ir unido a exceso de grasa y kilos , pero no siempre es así, ya que se trata, básicamente, de un problema circulatorio y, por tanto, puede afectar también a personas delgadas.
Es mucho más común entre mujeres, y también varía de unas razas a otras. Las más afectadas suelen ser mujeres de raza blanca.
Aún así, puede aparecer en personas de cualquier etnia, sexo o edad.
Aún así, puede aparecer en personas de cualquier etnia, sexo o edad.
Los problemas básicos que van unidos a la celulitis son: mala circulación sanguínea y acumulación adiposa y de toxinas, ya que lo que produce el aspecto de piel de naranja es el proceso de estancamiento e incorrecta eliminación de toxinas desde la hipodermis.
Por tanto hay que buscar plantas medicinales diuréticas , desintoxicantes, que eviten el estreñimiento y que activen la circulación.
Vamos a ver alguna de ellas.
Castaño de Indias:
planta para activar la circulación sanguínea
Planta medicinal para activar la circulación sanguínea, Castaño de indias
Imagen © Gonmi
Pese a su denominación, esta planta medicinal es originaria del Cáucaso y norte de Grecia. Se utiliza la corteza, las ramas y las hojas.
Aunque el mayor interés a nivel venoso lo presenta su semilla por su componente principal, la escina.
Se recomienda para combatir la inflamación de los vasos sanguíneos, prevenir las varices y reducir la celulitis y las hemorroides.
Se puede consumir en infusión, decocción y en preparados concentrados.
También puede utilizarse de forma externa.
Su consumo suele ser inofensivo, pero se aconseja precaución para personas que estén tomando anticoagulantes orales.
En esos casos sería conveniente consultar con el médico.
Hiedra:
la planta devoradora de celulitis
Hiedra trepadora, planta muy tóxica, su utilización externa combate la celulitis
Imagen © Cayetano
A pesar de que durante la historia se ha consumido también por vía interna, no es aconsejable ya que es tóxica y podría ser muy peligrosa.
Por tanto, su uso es externo, pero muy eficaz para tratar la celulitis.
Su poder radica en un elemento que actúa en los vasos sanguíneos en los que produce una constricción y posterior dilatación, llamado hederagenina.
Todo ello provoca un aumento de la circulación y un efecto diurético eficaz.
Utilizada en cataplasmas, funde la grasa y elimina la odiada celulitis o piel de naranja. Para ello, se prepara una decocción de hojas frescas de la planta y se aplica sobre la zona a tratar.
Cola de caballo y su infusión contra la celulitis
Cola de caballo, planta medicinal con muchas propiedades, entre ellas combatir la celulitis
Imagen © Gonmi
Planta medicinal con innumerables propiedades beneficiosas para la salud y sobre todo para la mujer, también nos puede ayudar para combatir la celulitis.
Entre sus principales beneficios está su acción diurética y depurativa, así como su alto poder para remineralizar el organismo.
Para ayudar en la eliminación de la celulitis, se prepara una infusión de cola de caballo con 5 gramos de planta seca para ½ litro de agua y se deja reposar unos 15 minutos.
No es recomendable la ingesta de cola de caballo por embarazadas, lactantes o niños. En cualquier caso, antes es conveniente consultar con el médico.
Se utiliza en infusión, tomando una cucharadita de planta seca por taza de agua. Se puede mezclar con otro tipo de planta para realizar la tisana.
La menta:
planta muy eficaz para desintoxicar y depurar
Menta, planta medicinal con propiedades depurativas y un agradable aroma
Imagen © Ponel60 Planta de origen Europeo, donde se utiliza desde tiempos remotos, es altamente conocida por su característico aroma y buen sabor. Gracias a ello se utiliza mucho como aderezo en multitud de recetas de cocina. En infusión es común utilizarla con poleo, ya que juntas otorgan una tisana con muchas propiedades, sobre todo a nivel estomacal.En lo que respecta a la celulitis, es recomendable por su efecto diurético y desintoxicante del organismo. Además, también activa la circulación y refresca.Elimina toxinas y aumenta la actividad renal, de forma que estimula la pérdida de agua y líquidos. Asimismo, sus efectos sobre el aparato digestivo y la consiguiente secreción biliar, ayuda en el proceso de depuración.Para realizar una infusión de menta, se utiliza una cucharadita de hojas secas o frescas de la planta, por taza de agua.
Después de verter el agua caliente sobre la planta, tapar y dejar reposar unos minutos.
Es importante advertir que si se desecan las hojas en casa con calor artificial, hay que evitar que sobrepase los 30º, porque en ese caso la esencia se evapora y se pierden sus propiedades.
Hay que tener especial precaución con los vapores de la esencia de menta, ya que pueden provocar asfixia en niños menores de dos años y en personas adultas sensibles.
También existen casos, en algunas personas con sensibilidad a los ingredientes de la menta, cierta excitación nerviosa e insomnio.
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8 Plantas medicinales efectivas para combatir la celulitis
8 de las Plantas medicinales
mas efectivas para combatir la celulitis
♥ Abedul .
Por sus propiedades diuréticas la infusión de abedul
se utiliza para eliminar la retención de líquidos y favorecer la diuresis,
lo que hace que mejoren los síntomas de la celulitis.
se utiliza para eliminar la retención de líquidos y favorecer la diuresis,
lo que hace que mejoren los síntomas de la celulitis.
♥ Alholvas. Fenogreco .
Se usa en el tratamiento externo de la celulitis y
de determinadas afecciones cutáneas. Se hace una cataplasma con harina de
semillas de alholvas para drenar los líquidos acumulados.
de determinadas afecciones cutáneas. Se hace una cataplasma con harina de
semillas de alholvas para drenar los líquidos acumulados.
♥ Cola de caballo .
Al igual que todas las plantas diuréticas, favorece la
eliminación de líquidos.
eliminación de líquidos.
♥Fucus:
Esta planta es un absorbente de grasas, depurativa y
adelgazante. Se usa en los casos de obesidad,
celulitis y trastornos por la falta de yodo entre otros usos.
adelgazante. Se usa en los casos de obesidad,
celulitis y trastornos por la falta de yodo entre otros usos.
♥ Grama .
Otra planta muy depurativa que
favorece la diuresis y como consecuencia elimina
edemas, celulitis, retención de líquidos, etc.
favorece la diuresis y como consecuencia elimina
edemas, celulitis, retención de líquidos, etc.
♥ Maíz, estigmas:
En medicina natural se utilizan los estigmas de maíz,
por ser una de las plantas más eficaces como depurativas.
por ser una de las plantas más eficaces como depurativas.
♥ Ulmaria:
Al ser un potente diurético, su infusión se usa en el
tratamiento de la celulitis.
tratamiento de la celulitis.
♥Zarzaparrilla:
Planta medicinal de gran poder depurativo. Mejora
notablemente los edemas y retención de líquidos y, como consecuencia,
la celulitis.
notablemente los edemas y retención de líquidos y, como consecuencia,
la celulitis.
Agua de Jamaica: bebida adelgazante y digestiva
Infusión de hibiscus o hibisco para depurar y perder kilos
Por Lola Sancho
Dentro del mundo de las plantas medicinales existen muchas que pueden ayudarte en la pérdida de peso, digestiones difíciles, empachos, intoxicación por abuso de alcohol o tabaco y en muchas situaciones similares.
En esta ocasión vamos a hablar de la planta Hibiscus sabdariffa, más conocida como rosa, flor o agua de Jamaica, también llamada rosella, té de cayena, rosa china, cucarda y más, según la zona.
Breve historia del hibisco o flor de Jamaica
Propia de climas subtropicales, se cultiva en México, África y sur de China, entre otros lugares. El hibisco es un árbol originario del continente africano y, parece ser, uno de los hibiscos de mejor calidad proviene de Kenia, que cuenta con un gran prestigio internacional.
De esta planta se utilizan varias partes.
Las hojas verdes la utilizan los habitantes de Senegal como ingrediente del arroz, pescado y otros platos.
Los cálices se han utilizado durante años como colorantes alimentarios, principalmente en Alemania; aunque su uso principal, a nivel general, actualmente es para preparar bebidas calientes o frías y mermelada.
La fama del agua de Jamaica en México y Estados Unidos
Aunque es conocida en muchos más países, en México y Estados Unidos su fama se ha extendido, sobre todo a raíz de conocerse sus posibles efectos adelgazantes y para bajar el colesterol.
El té de Jamaica, realizado con flores de hibisco, es muy común en estos países, que la toman, sobre todo, fría como bebida refrescante en los meses más calurosos.
En México la puedes encontrar en muchos restaurantes ya embotellada y en mercados ambulantes. También sus flores secas están a la venta en fruterías y otros comercios.
En Estados Unidos la famosa cadena de cafeterías Starbucks, ofrece la bebida como té frío de hibisco.
Propiedades del agua de Jamaica
Se le atribuyen muchas propiedades: es diurética, ligeramente laxante, antioxidante, vermífuga o antiparasitaria, para bajar la presión sanguínea y el colesterol.
Aunque de todas ellas, quizás la más llamativa sea su fama de adelgazante y depurativa del organismo.
Algunos de sus beneficios han sido estudiados clínicamente, como sus efectos para bajar la presión arterial, y los niveles séricos del colesterol y triglicéridos en sangre, que son también propiedades muy valoradas del hibisco.
Contraindicaciones del té de Jamaica: cómo tomarlo
A pesar de tratarse de un producto totalmente natural, como ocurre con la mayoría de plantas medicinales, hay que conocer sus posibles efectos adversos y cuánta cantidad puedes tomar para que resulte totalmente inofensivo su consumo.
El té de Jamaica está contraindicado para:
- mujeres embarazadas, debido a que puede provocar abortos espontáneos.
- personas hipotensas, por su efecto para bajar la presión sanguínea.
- personas con descomposición o diarrea, ya que tiene un efecto ligeramente laxante.
En cualquier caso, no debes sobrepasar 2 o 3 tazas al día, ni la cantidad recomendada para cada infusión; y en caso de duda consulta siempre con tu medico, para evitar cualquier problema.
Curiosidades del agua de Jamaica o hibisco
La bebida resultante del hibisco, tiene un reconocible color rojo intenso y su sabor está entre ácido y amargo.
La mezcla de esta planta con otras o con algunas frutas, pueden conseguir que la bebida final resulte más agradable según tus gustos.
Una mezcla muy apreciada, es la manzana e hibisco, ya que se complementa perfectamente el aroma y la acidez del hibisco con el delicioso y dulce sabor de la manzana.
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